+ och – lista
Fick mig några funderar nu på förmiddagen, varför reagera jag som jag gjorde på ett samtal och ett svar jag fick? Tanke-känsla-beteende precis som jag fått lära mig i veckan, det var mycket nyttigt att fånga upp det. Tog med ett långt varmt bad doftande av lavendel och försökte samla upp mina tankar lite. Bestämde mig sen sonika för att skriva en och plus och minuslista över en sak. Det var också väldigt givande att se vad det är för få saker som gör att jag hänger kvar på plus sidan när minus sidan vart mer än tre ggr så lång. Det är dags att ha ett alvarligt snack med sig själv och faktiskt inse vad det är jag vill och gå mot det i stället 
.
Idag är jag trött, har sovit som en stock hela natten så jag antar att det är medicinen jag var tvungen att ta tillslut igår som gjort mig lite trötter. Fick känning av mitt gallgrus igår och tog som vanligt mina vanliga värktabletter som brukar hjälpa att ta. Två timmar senare börja återigen känna den där molande värken som växer sig snabbt till ännu mer värk. Med övervägande med personer som är insatta så valde jag att ta värkmedicinen jag har utskriven mot dessa anfall. Första gången sedan jag fick dom utskrivna som jag har tagit den och det var ett par år sedan jag fick dom. Effektiva och jag slapp värken fort och det är jag super glad för. Ska börja skriva ner i min kalender när jag får dessa anfall, för själv tycker jag inte det är så ofta, kanske dags att göra ett nytt ultraljud så dom där gallgrusen inte har gaddat ihop sig och blivt just som det heter gallsten (gallstensanfall). Gruset ser man inte på ultraljudet och magen bruka se så fin ut när dom har undersökt mig.
Tajm att samla ihop sonen och mig och ta den röda racern och åka och handla och tanka. Blir en lugn dag i detta hem känner jag, lagomt väder för att bara var, läsa lite och skriva. Imorgon börjar skolan för sonen och efter det blir det en tur till jobbet för några snabba ärenden, ska skriva en lite lista så jag kommer ihåg allt.
Ha en mysig dag